ЙОГА ВАКАНЦИЯ☀️

 

ЙОГА ВАКАНЦИЯ☀️


Скъпи йога приятели на нашето студио!
От 13.08 до 15.09 излизаме в лятна ваканция!
Заповядайте на 17.09(понеделник) по редовен график!
Пожелаваме ви усмихнати слънчеви дни и се надяваме да останете верни на йога практиката си!
Ще ви очакваме на 17.09 да споделяме заедно Йога!
НАМАСТЕ!

 
АКТУАЛЕН ГРАФИК НА ЙОГА ПРАКТИКИТЕ В СТУДИОТО ЗА ПЕРИОДА 10.07-10.08.2018

 

АКТУАЛЕН ГРАФИК НА ЙОГА ПРАКТИКИТЕ В СТУДИОТО ЗА ПЕРИОДА 10.07-10.08.2018


ПОНЕДЕЛНИК 18.30 РУЖА
ВТОРНИК 12.00 РУЖА 18.30 МАРИЯНА
СРЯДА 18.30 РУЖА
ЧЕТВЪРТЪК 18.30 МАРИЯНА
ПЕТЪК 12.00 РУЖА. 18.30 ИН ЙОГА РУЖА

От 10.08 излизаме във лятна ваканция.

 
Промяна в графика за 10.04 и 13.04.2018г.

 

Промяна в графика за 10.04 и 13.04.2018г.


На 10 и 13 април няма да има обедна йога практика в 12.00 с Ружа.
Извинявайте за неудобството!

 
Великденски празници

 

Великденски празници


Йога практики няма да се провеждат през Великденските празници 6,7,8,9 април.
Заповядайте на 10 април
 
ЛАГЕР „ЙОГА И МОРСКИ ВЪЛНИ“ КРАНЕВО 25 АВГУСТ – 01 СЕПТЕМВРИ 2018

 

ТРАДИЦИОНЕН МОРСКИ ЛАГЕР „ЙОГА И МОРСКИ ВЪЛНИ“

КРАНЕВО 25 АВГУСТ – 01 СЕПТЕМВРИ 2018


С Ружа Стойнова, Стефка Реджилъс,Полина Станева,Елена Михайлова
Людмил Коларов,Борис Георгиев


Разнообразна програма с йога и аюрведа.


Йога практики в различни стилове два пъти на ден и беседи.
Киртан с Рене и Борис. 
И още зареждащи изненади – гостуване на любим учител, Христо Илиев.
Детска йога с Яница Николова


За девета поредна година имаме възможност да почиваме на море с йога в прекрасния комплекс „Дружба бей гардън“- Кранево. 
На разположение са идеални условия за семейна ваканция или почивка с приятели. През деня ще разполагаме и с достатъчно време да общуваме или се отпуснем на плажа, басейна и сред зеления парк.


Пакетна цена за целия престой с включени 7 нощувки, пълно изхранване, всички йога практики и беседи:
възрастен в стая с 2 легла - 430лв.
възрастен в стая с 3 легла - 415 лв.
дете до 1.9 год- безплатно
дете 0т 2 до 11,9 год.- 230 лв.
дете от 12 до 18 год. - 335 лв.
единична нощувка възрастен - 70лв.(вкл храна и семинар)
единична нощувка за дете до 11,9 год -40лв / 12-18 год.- 55лв.

ВАЖНО: Настаняването в двойна стая е на база 2-ма възрастни.

Външни посетители само семинар - 30лв./ден


Как да се запишете:
- пишете на имейл : Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
Или се всържете с нас : 
Ружа Стойнова 0888 212 110 , Нели Коларова 0888 506 222
Дайте ни имена и брой желаещи . 
Ние ще ви потвърдим записването. 
След това преведете капаро за да резервирате. Единствено платено капаро може да ви осигури резервация на място.
Капарото 150 лв./ възрастен и 100 лв/ дете над 2год.
Срок за записване и превод на капаро 30.06.2018


Сметка IBAN BG68UBBS80021031991540 при ОББ
Ружа Петрова Стойнова
Пълно плащане до 31.07.2018 по същата сметка.
Настаняване срещу представяне на платежен документ.
Ако сте от София или Варна можете да се запишете и платите при:
за София Нели Коларова
за Варна Ружа Стойнова
============================================
Ако имате намерение за участие бъдете активни, местата са ограничени.
ОЧАКВАМЕ ВИ!
Желано място за почивка и йога - Кранево!

 
Важна информация за промени в графика на йога заниманията

График на заниманията за Коледните и Новогодишни празници 2015

ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПРОМЕНИ В ГРАФИКА НА ЙОГА ЗАНИМАНИЯТА
ЗА ПЕРИОДА 18.12.2017 ДО 09.01.2018

СКЪПИ ЙОГИ,
ПОРАДИ ОТСЪСТВИЕ НА РУЖА И КОЛЕДНИТЕ И НОВОГОДИШНИ ПРАЗНИЦИ В ПЕРИОДА 18.12-09.01 ЩЕ БЪДЕМ СЪС СЛЕДНИЯ ГРАФИК:

18.12 Понеделник
18.30 Йога смесен клас с Марияна
19.12 Вторник 12.00 Йога Нидра с Поли
18.30 Йога смесен клас с Марияна
20.12 Сряда 18.30 Йога смесен клас с Марияна
21.12 Четвъртък 18.30 Йога смесен клас с Марияна
22.12 Петък 12.00 Йогалатес с Крис
18:30 Ошо медитация с Поли
ОТ 23.12 СЪБОТА ДО 01.01 ПОНЕДЕЛНИК ВКЛЮЧИТЕЛНО СМЕ ВЪВ ВАКАНЦИЯ!!!
ЗАПОЧВАМЕ ОТ 02.01 ВТОРНИК!!!
02.01 Вторник
12.00 Йога Нидра с Поли
18.30 Йога смесен клас с Марияна
03.01 Сряда 18.30 Йога смесен клас с Марияна
04.01 Четвъртък
18.30 Йога смесен клас с Марияна
05.01 Петък
12.00 Йогалатес с Крис
18.30 Ошо медитация с Поли
06.01 Събота 11.30 Йога смесен клас с Марияна
15.00 Йога Нидра с Поли
16.30 Гонг медитация с Поли
07.01 Неделя 11.30 Йога смесен клас с Марияна
08.01 Понеделник 18.30 Йога смесен клас с Марияна

ОТ 09.01 ВТОРНИК РУЖА СЕ ЗАВРЪЩА ПО ГРАФИК!!!
ОТДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЕ ЗА САМОСТОЯТЕЛНА ЙОГА ПРАКТИКА ПО ПРАЗНИЦИТЕ.
СВЕТЛИ ПРАЗНИЦИ!

 
Две нови практики за хармония и баланс
Лятна ваканция 2017

НОВО В СТУДИОТО ОТ 28 ОКТОМВРИ !!!
Скъпи приятели на йога,
с радост искаме да ви предложим две нови практики за хармония и баланс подходящи за всеки.

Към екипът ни се присъединява нов, светъл преподавател - Поли.
Практиките ще се провеждат всяка събота:
15.00 ч. - Йога Нидра - "Душата срещу Егото"
16.30 ч. - Гонг медитация - "Порталът към себе си"

 
Нов курс Йога за начинаещи от 21.10.2017
НОВ КУРС ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ 21.10.2017
Да открия йога и себе си - курс за начинаещи.

Често пъти не сме сигурни как да направим първи стъпки, как да въведем някаква промяна в живота си.
Ние ви предлагаме един естествен и спокоен подход към практикуването на класическа Хатха Йога.

Курсът е разработен и утвърден през времето във нашето студио, като лесни и общо достъпни 8 йога занимания. Постепенно ще навлезем в разбирането и изграждането на нашата индивидуална йога практика,адаптирана към нас самите.

Акцентите са: подготовка на тялото ни за асани, асани,пранаяма,релаксация,концентрация,мантри и мудри. Разбира се ще коментираме и основните разбирания във философията на йога и тяхното интегриране в нашата практика.
Защо да изберете този курс? Защото в студио The Secret имаме дългогодишен опит единствено и само в йога обучения и преподаваме с открито сърце знанието на Йога!

"Виждам и забравям. Чувам и запомням. Правя го и разбирам." Конфуций
Практикувайте с нас!

Курсът ще се води от Ружа и Марияна
Начало 21.10, събота и неделя от 09.45 ч.
Предварително записване до 19.10
тел. 0888212110, 0889770098, 052603064
Цена 65 лв

 

 
Лятна ваканция 2017
Лятна ваканция 2017

ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ ЗА ЙОГА ПРАКТИКИТЕ

Излизаме във ваканция от 5-ти август до 10-ти септември, включително.
Заповядайте на йога от 1.09.2017 г. по редовен график!

ЖЕЛАЕМ СЛЪНЧЕВО ЛЯТО!

 
Временен график Йога практики 17.03-02.04 2017 г.

ВРЕМЕНЕН ГРАФИК 17/03 ДО 02/04 2017 г. НА ЙОГА ЗАНИМАНИЯТА

Нед Пон Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота





17.03
12.00 Безплатна сесия Мудри с Луиза
18.30 Йога смесен клас
18.03 Няма практика
19.03
18.30 Йога смесен клас
20.03
18.30 Йога смесен клас
21.03
12.00 Йога смесен клас
22.03
18.30 Йога смесен клас
23.03
18.30 Йога смесен клас
24.03
12.00 Безплатна сесия Мудри с Луиза
18.30 Йога смесен клас
25.03 Няма практика
26.03
11.30 Йога смесен клас
27.03
18.30 Йога смесен клас
28.03
12.00 Йога смесен клас
18.30 Йога смесен клас
29.03
18.30 Йога смесен клас
30.03
18.30 Йога смесен клас
31.03
18.30 Йога смесен клас

 

Нед Пон Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота





01.04 Няма практика
02.04
11.30 Йога смесен клас
03.04
ВРЪЩАНЕ КЪМ РЕДОВЕН ГРАФИК!!!





 
Лятна ваканция 2016
Лятна ваканция 2016

ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ

Излизаме във ваканция от 06 август до 06 септември, включително.
Заповядайте на йога от 07.09.2016 г. по редовен график!

СЛЪНЧЕВО ЛЯТО!

 
Нов курс Йога за начинаещи от 12.03.2016

С нас е по-лесно да започнеш Йога!
Отново при нас в студио The Secret предлагаме да ви въведем в знанието на Йога с курс "Йога за начинаещи".

Курсът се провежда в рамките на един месец - 8 последователни урока, всяка събота и неделя от 14.30ч. Сформира се група с предварително записване....

Начало на курса 12.03.16
Цена: 60 лв.

Записване на 0888212110, 0888699690 и 052603064

 
Временна промяна в графика - Януари 2016
Временна промяна в графика - Януари 2016

Скъпи Йоги,
От понеделник 11/01 до края на месец януари йога заниманията в студиото ще се провеждат с малки промени в графика.

Налага се поради отсъствието на някои от нас.
За целия период отпадат:
- сутрешните занимания в 08.00 понеделник и вторник.
- обядното занимание 12.00 в четвъртък

Всички други занимания са без промяна на часа, единствено ще има добри заместници.
От 01/02 понеделник възтановяваме редовния график.

ВРЕМЕНЕН ГРАФИК 11/01 ДО 31/01 НА ЙОГА ЗАНИМАНИЯТА

Нед Пон Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота
11
18.30 Марияна
12
12.00 Цвети
18.30 Марияна
13
08.00
Марияна 18.30
Марияна
14
18.30
Марияна
15
12.00
Цвети
18.30
Марияна
16
10.00
Детска йога
11.30 Марияна
17
11.30 Марияна
18
18.30 Марияна
19
12.00 Ива
18.30 Марияна
20
08.00 Ива 18.30 Марияна
21
18.30
Марияна
22
12.00
Ива
18.30
Марияна
23
10.00 детска йога
11.30 Марияна
24
11.30
Марияна
25
18.30 Марияна
26
12.00 Ива
18.30 Марияна
27
08.00 Ива 18.30 Марияна
28
18.30 Марияна
29
12.00
Ива
18.30 Марияна
30
10.00 детска йога
11.30Марияна
 
График на заниманията за Коледните и Новогодишни празници 2015

График на заниманията за Коледните и Новогодишни празници 2015

24, 25, 26, 27 Декември – Коледни празници, няма занимания
28/12 Понеделник
18.30 Йога С Марияна
29/12 Вторник 18.30 Йога с Мариана
30/12 Сряда 18.30 Йога с Елена
31 Декември, 01 Януари – Новогодишни празници, няма занимания
02/01 Събота
11.30 Йога с Ружа
03/01 Неделя 11.30 Йога с Марияна
От 04/01 продължаваме по редовен график
ВЕСЕЛИ ПРАЗНИЦИ!

 

 
Подробна програма за йога семинар с Атмарам на 10-11 окт. 2015

Подробна Програма йога семинар с Атмарам на 10-11 окт.

Събота 10 октомври
10:00-12:00 Асана и пранаяма клас:
Стимулиране и презареждане на слънчевия сплит (Манипура чакра), батерията на тялото.
Подобряване на храносмилането, баланс на нервната система и увеличаване на силата на концентрацията.
- Правилно използване на диафрагмата
- Пранаяма техники, за презареждане на слънчевия сплит и увеличаване на потока на прана в нади (енергийните канали)
- Асани за отпусне и стимулиране на слънчевия сплит
- Техниките за визуализация, за увеличаване притока на прана

14:00 - 16:00: Семинар:
Прана, пранаяма и контрол на ума
С много практически съвети и упражнения
- Какво е прана? Как да го изпитате?
- Вътрешни и външни източници на прана
- За кои функции е праната, използвана от тялото и ума
- Управление на прана за максимална физическа и психическа ефективност
- Прана и контрол на мислите

Неделя 11 октомври
10:00-12:00 асана и пранаяма клас: Йога за здрав гръб
Пълен клас със специални обяснения за гърба:
- Анатомия на гърба: гръбначния стълб и мускулите на гърба
- Типично проблеми на гърба и как да ги поправи
- Превенция за гърба : йога пози за предпазване
- Стрес и гърба

Йога семинар с Атмарам

Практически съвети и йога упражнения за облекчаване и предотвратяване на болки в гърба
- Упражнения за подгряване на гърба
- Кои упражнения да се избягват в случай на болки в гърба
- Упражнения за коригиране на грешна стойка
- Релаксаращи техники за гърба

14:00 - 16:00: Семинар:
Изцелението и трансформираща сила на мантри
Теоретично:
- Лечебната сила на звукови вибрации
- Въведение в магията на езика санскрит
- Какво е мантра?
- Различни видове мантри и техните ефекти
- Киртан (мантра напяване) за трансформиране на негативните емоции в позитивни
- Джапа Йога: тайната наука за освобождение

Практика:
- Да се научим да пеем киртани
- Изпяване на хармонизиращи мантри за личен и световен мир
- Практика Лакхита Джапа: писането на мантри
- Избор на лична мантра за медитация

 
Йога семинар Знанието на Шивананда Йога - 2015

Йога семинар “Знанието на Шивананда Йога”
10 – 11 октомври , студио The Secret

Водещ  Атмарам ( Ерик Пападимитриу)

Студио The Secret има изключителното удоволствието да ви предложи семинар с известния йога преподавател Атмарам.

Атмарам ( Ерик Пападимитриу)
Атмарам e роден във Франция, бивш член в ръководството на Шивананда Йога Веданта Центровете през последните 25 години. Като Свами, той е бил директор на Шивананда Йога Веданта центрове в Монреал, Делхи, Париж, Берлин, Вилнюс и Мадрид.

Атмарам е преподавател в курсовете на Шивананда йога за обучение на учители по целия свят. Организирал е и провеждал Йога семинари в Германия, Испания, Полша, Литва и Русия. Той е отговарял за развитието на Шивананда Йога движението в Източна Европа и за създаване на курс за обучение на учителите за Източна Европа в Полша.

От пролетта на 2014 г., Атмарам е в София, където продължава с обучение на йога и медитация, както и провежда йога семинари в България, Гърция, Норвегия, Русия и Чехия..

Атмарам е динамичен йога учител, който споделя опита си на йога и медитация с радост, ентусиазъм и чувство за хумор.
Семинарът е подходящ за практикуващи от всички нива.

Знанието на Шивананда Йога

Програма:

  • 10 октомври събота
  • 10.00-12.00 Асана и пранаяма практика с фокус върху Слънчевия сплит
  • 12.00-14.00 почивка
  • 14.00-16.00 семинар „ Прана, пранаяма и контрол на ума”
  • 11 октомври неделя
  • 10.00-12.00 Асана и пранаяма практика „Йога за здраве на гърба”
  • 12.00-14.00 почивка
  • 14.00-16.00 семинар „ Лечебната и трансформираща сила на мантрите”
Подробна програма

Цена 70 лв за целия семинар
40 лв за един ден или 20 лв на практика/лекция

Записване в студиото с предварително заплащане до изчепване на местата.

Местата са ограничени!
За контакти и информация тел. 052 603064, 0888212110

 

 
Лятна ваканция 2015
Лятна ваканция 2015

ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ

Излизаме във ваканция от 10 август до 07 септември.
На 07/09 започваме йога практиките по обявения график.
Заповядайте!

УСМИХНАТИ ЛЕТНИ ДНИ!

 
Традиционен морски йога лагер, Кранево 29.08 – 04.09.2015

Традиционен морски йога лагер, Кранево 2015

Ако обмисляте участие в морския йога лагер 29/08-04/09 2015, ето и по-подробна информация за вас:

Пакетна цена за целия престой с включени нощувки, пълно изхранване, всички йога практики и беседи:

• Възрастен в стая с 2 легла - 290 лв.
• Възрастен в стая с три легла - 280 лв.
• Дете до 2 год - безплатно...
• Дете до 12 год.- 145 лв.
• Дете от 12 до 18 год. - 250 лв.
• Единична нощувка възрастен - 55 лв.(вкл. храна и семинар)
• Единична нощувка за дете до 12 год - 28 лв,
• Единична нощувка за дете от 12 до 18 год.- 45 лв.
• Външни посетители само семинар - 20 лв./ден

Как да се запишете:
• пишете на имейл: Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
- Дайте имена и брой желаещи. Ние ще ви потвърдим записването.
- След това преведете капаро за да резервирате.
- Капарото е в размер на 50 лв./ човек

Срок за записване и превод на капаро 31.07.2015

Сметка за капаро IBAN BG68UBBS80021031991540 при ОББ
Ружа Петрова Стойнова

Доплащане при настаняването ви.

Ако сте от София или Варна можете да се запишете и платите при:
- за София: Нели Коларова 0888 506 222
- за Варна: Ружа Стойнова 0888212110

FB: Yoga Kranevo - морски йога лагер

=============================================

ОЧАКВАМЕ ВИ!
Желано място за почивка и йога - Кранево!
За въпроси – Ружа Стойнова тел.+359 888 212110

 
Семинар - Подобряване на храносмилането за постигане на умствена и емоционална свобода

Студио “The Secret” организира
на 26 април 2015 г.

Семинар "Подобряване на храносмилането за постигане на умствена и емоционална свобода".

с г-жа Стефка Реджилъс

Аюрведа е холистична наука за живота, чиито принципи са универсални и приложими във всяка сфера на човешката дейност. Този поглед върху света дава възможност на търсещите духовна хармония, спокойствие и дълголетие да се докоснат до Божественото и Непреходното чрез един от Неговите аспекти - науката за тялото.

В тази лекция ще се запознаем с:
• мъдростта на Аюрведа за отражението на храната и храносмилането върху умственото и емоционалното ни състояние, както и със  заключенията на съвременната наука за взаимовръзката микробиом (чревната ни флора) и ума и емоциите ни.
Ще приключим с практическо упражнение в подкрепа на храносмилателната ни способност.
10.30 – 16.30 ч.
12.30 – 14.00 обяд

За водещата:
Стефка практикува йога и аюрведа от 12 години. Образованието си като инструктор по йога и аюрведичен консултант получава в Крипалу, щат Масачусетс, и с д-р Васант Лад в Аюрведичния институт, Албъкърки, щат Ню Мексико и Великобритания. Член на аюрведичните професионални организации NAMA в САЩ и АРА, Великобритания. Води лекции и практически сесии за запознаване с принципите на аюрведа, аюрведично готвене, поддържане на личен и хормонален баланс чрез йога и начин на живот. Консултант-редактор е на българското издание на книгата "Баланс в хормоните, баланс в живота", на д-р Клодия Уелч. Дава лични консултации

Цена 40 лв.

Предварително записване в студиото и заплащане до 24.04 . Местата са ограничени.
Възможност за здравословен обяд с пердварително заплащане.Меню – крем супа от фенел и сърмички  просо и зеленчуци с лимонов крем. Цена 10 лв.

 
Великденска ваканция 2015

Великденски празници 2015


Великденска ваканция



Няма да се провеждат йога занимания в студиото на:

  • 10.04.15 Петък
  • 11.04.15 Събота
  • 12.04.15 Неделя
  • 13.04.15 Понеделник
  • От 14.04.15 Вторник продължаваме по график

Забележка: Нa 14.04 Вторник обедното занимание в 12:00 се измества в четвъртък 16:04 в 12:00 ч.(еднократно)

Пожелаваме ви светли и хубави празници!

 
Още статии...
Страница 1 от 4
The Secret, 9000 Варна, бул. 8ми Приморски полк 83, ет.4 Inventum