Как да ни намерите

Варна 9000, България
бул. 8-ми Приморски полк №83, ет.4
тел: +359 52 603 064
info@thesecret-yoga.com

The Secret © 2017 - Yoga & Beauty Studio
АКТУАЛЕН ГРАФИК В СИЛА ОТ 18.05.2020

 

АКТУАЛЕН ГРАФИК НА ЗАНИМАНИЯТА В СТУДИОТО В СИЛА ОТ 18.05.2020

 

ПОНЕДЕЛНИК

18.30 Йога с Ружа смесен клас


ВТОРНИК

12.00 Йога с Ружа смесен клас

17.00 Пилатес с Крис

18.40 Йога с Марияна смесен клас


СРЯДА

18.30 Йога с Ружа смесен клас


ЧЕТВЪРТЪК

17.00 Пилатес с Крис

18.40 Йога с Марияна смесен клас


ПЕТЪК

12.00 Йога с Ружа за гърба

18.30 Ин йога с Ружа


НЕДЕЛЯ

11.30 Йога с Марияна смесен клас


ЗА ДА ЗАПАЗИТЕ СВОЕТО МЯСТО СЕ СВЪРЖЕТЕ НА ЛС ИЛИ ОБАДЕТЕ:

ЗА РУЖА 0888212110

ЗА МАРИЯНА 0888699690

ЗА КРИС 0888768362

❗️ Със записването и двете страни поемаме ангажимент така,че бъдете коректни и ако се наложи да се откажете ни уведомете своевременно. Добре е да е до 24 часа или края на предходния ден преди практиката. За неотменена практика неустойка 50% .

ОЧАКВАМЕ ВИ

 
НОВИ ПРАВИЛА ВЪВ ВРЪЗКА С ИЗВЪНРЕДНАТА ОБСТАНОВКА ОТ 18.05.2020

 

НОВИНИ СВЪРЗАНИ С ИЗВЪНРЕДНАТА ОБСТАНОВКА

КАК ЩЕ СЕ ПРОВЕЖДАТ ПРАКТИКИ ЙОГА И ПИЛАТЕС В СТУДИО The Secret:
Всички практики ще се провеждат и организират със СПАЗВАНЕ ИНСТРУКЦИИТЕ ОТ МИНИСТЕРСТВОТО НА МЛАДЕЖТА И СПОРТА от 18.05.2020
* ГРУПИ ОТ МАКСИМАЛНО 10 ЧОВЕКА С ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗАПИСВАНЕ.
* ЗАПИСВАНЕТО ЩЕ БЪДЕ ПРИ СЪОТВЕТНИЯ ПРЕПОДАВАТЕЛ НА ЛС ИЛИ ПО ТЕЛЕФОНА :за Ружа 0888212110 , за Марияна 0888699690 , за Крис 0888768362 . Със записването и двете страни поемаме ангажимент така,че бъдете коректни и ако се наложи да се откажете ни уведомете своевременно. Добре е да е до 24 часа или края на предходния ден преди практиката. За неотменена практика неустойка 50%
* Идвайте на време, вратите ще се заключват при започване на практиката.
* ЩЕ СЕ ПОЛЗВАТ ЕДИНСТВЕНО ЛИЧНИ ПОСТЕЛКИ!!! Няма да предлагаме постелки от залата. За личните постелки ще може да ги дезинфектирате след практиката или вземете със себе си. Задължително е лична хавлиена кърпа за залата.
* При пристигането ви ще ви запознаем с хигиенните мерките и условия в студиото.
* До входа ще има осигурени дезинфектант , еднократни хартиени кърпи ,а също и калцуни, които да използвате до напускане.
* Молим ви да спазвате разстояние помежду си, препоръчително мин. 1,5 м.
* Съблекалните за да не се осъществява струпване гардеробчетата ще се ползват през едно. Ще са ясно обозначени. В случай на едновременно пристигане на няколко човека, може да бъдете поканени да изчакате.
* В тоалентите ще има също дезинфектант,сапун и навсякъде ще са осигурени еднократни хартиени кърпи.
* В залата преподавателят ще определи подредбата на постелките спазвайки изискванията за това.
* Посетители със симптоми като настинка, хрема, кихане, болки в гърлото, лека кашлица и повишена телесна температура не се допускат в залата. Ако сте неразположени останете си у дома
* В залата ще се ползва естествена вентилация чрез отваряне на прозорци.
* Залата и всички площи в студиото ще бъдат обработвани и дезинфектирани на всеки 4 часа.
* НИЕ СМЕ ОТГОВОРНИ КЪМ ВАШЕТО ЗДРАВЕ, БЪДЕТЕ И ВИЕ
* БЛАГОДАРИМ ВИ

 
ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ

 

ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ

Скъпи йога приятели!

В ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ СМЕ ОТ 10.08 ДО 15.09 ВКЛ.
ЗАПОВЯДАЙТЕ В СТУДИОТО НА 16.09.
СЛЪНЧЕВИ ЛЕТНИ ПРЕЖИВЯВАНИЯ!

 
МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА 21.06.2019

 

МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА 21.06.2019

 

Заповядайте отново с нас,заедно на 21 юни от 18.30ч.на плажа при нашите гостоприемни приятели от Ментол.
Практиката е безплатна и подходяща за всеки.
Доведете ако желаете и приятели, които искат да опитат йога.
Йога е преживяване и споделяне!
Ние имаме какво да споделим с вас!
Опитайте и вие!
Практикувайте йога с нас!
Водещ: Ружа

 
Утринна йога от 8:00ч.

 

Утринна йога от 8:00ч.

 

ОТ 05.06 ЗАПОЧВАМЕ РЕДОВНИ СУТРЕШНИ ЙОГА ЗАНИМАНИЯ.
ВСЯКА СРЯДА И ПЕТЪК ОТ 08.00ч
ЗА ЙОГАТА И ХОРАТА.
Даваме ви поне 8 причини ЗАЩО
да изберете йога сутрин:
1. Йога сутрин затопля цялото тяло
2. Разтяга сухожилията
3. Смазва ставите
4. Тонизира мускулите
5. Масажира органите
6. Стимулира кръвooбръщението и дишането
7. Освобождава токсичните остатъци от нощта
8. Настройва ума за страхотен ден
Единствения начин да го преживеете, 
ПРАКТИКУВАЙТЕ с Марияна

 

 
Йога за мъже

 

Йога за мъже

 

ЙОГА ЗА МЪЖЕ ОТ 02.06, ВСЯКА НЕДЕЛЯ 09.30!
През годините много момчета и мъже посетиха студиото ни. Всеки със своята причина. Едни бяха с намерението да ползват йога за „ разстягаща терапия“ в седмичната си тренировъчна програма. Други следваха нежната си половинка. Задържаха се за известно време и изчезваха. Едни ги притесняваше факта“ единствен мъж в групата“, други им беше трудно да се огъват. Истината е , че на всички ни е трудно в началото да преодолеем сковаността на тялото си. Но с търпение и постоянство йога ни води към самодисциплина, добра форма, регулиран стрес и пълноценно дишане.

Мина време и момчета/ мъжете започнаха да се завръщат в студиото. Този път те водеха нежните си половинки, приятелите си. Това ни мотивира да създадем група ЙОГА ЗА МЪЖЕ. Подбрахме асани подходящи за мъжката физика и емоционалност. Това е от нас, от Вас остават постоянството и търпението. Започваме заедно на 2 юни , 9.30 ч. Водещ Марияна


 

 
НОВО В СТУДИОТО ОТ 20.02.2018 POWER YOGA с Ел

 

НОВО В СТУДИОТО ОТ 20.02.2018
POWER YOGA с Ел


Всяка Сряда 15.30
Всеки Четвъртък 15.30
Щастливи сме да предложим една експресивна и динамична практика с Мариела Станчева.
А, коя е Ел в йога прочетете по долу.
Ние и пожелаваме успех!
====================


Мариела Ел Станчева е танцьор и хореограф в танцово училище The Center, с дългогодишен опит в работата както с телата, така и с хората. Малко след като започна да се занимава с танци, се обръща и към Йога. Първоначално причината са физическата болка и травмите, с които бързо се справя, но след това превръща практиките в любимото си хоби.

Осъзнала ползите от Йога, Ел практикува вече повече от 10 години. Неотдавна се заражда и желанието да започне да преподава, знаейки че може да бъде полезна не само на себе си, но и на хора, които решат да се обърнат към Йога, такава каквато тя я избира и практикува.

Първият начин, по който нейното занимание се явява различно е това, че ще бъде на любима R&B музика. Също така ще бъде с названието Power, защото е нещо, от което Ел осъзнава ползите лично за себе си и знае как да ги превърне в такива и за други хора.

Power Yoga притежава качествата да учи на сила, да развива пластичността, баланса, жизнената енергия. При редовно практикуване има огромно положително влияние върху издръжливостта и устойчивостта. Понижава нивото на стрес и ни помага да се справим с мислите за ежедневни нужди и проблеми. Съчетана с правилно дишане практиката подпомага успокояването и контролирането на ума, насочването му да работи за нас, а не срещу нас. Силовата йога тонизира мускулите, подпомага по - добрата ни форма, а това ни прави по - удовлетворени и позитивни. Научаваме се как да бъдем по - спокойни и в хармония със себе си. Подобрява здравето, имунитета, прави ни по - устойчиви в период на тревоги, дори депресии. 

Това ще бъде практика, която ви кани да отворите ума и сърцето си за нови възможности в живота си. Физическо преживяване, което ни помага да се свържем с духа си, да се опознаем по - добре, чрез достигане на лимитите си и преодоляването им след това. Времето за йога практика е това, което отделяме, за да се свържем със себе си. Тяло, ум и дух - обединяване на трите в едно, чрез по - различна Йога практика, чрез R&B Power Yoga.


Заниманията са подходящи както за начинаещи, така и за вече започнати и практикуващи. Ел вярва в самостоятелната работа, в това, че всеки човек върши това, на което е способен, постигайки ползи за себе си, които няма нужда да бъдат сравнявани с тези на останалите.

 

 
КОЛЕДНА И НОВОГОДИШНА ВАКАНЦИЯ

 

КОЛЕДНА И НОВОГОДИШНА ВАКАНЦИЯ

 

СТУДИОТО ЩЕ Е ВЪВ ВАКАНЦИЯ ОТ 24.12.2018 до 01.01.2019 ВКЛ.
ЖЕЛАЕМ ВИ СВЕТЛИ ПРАЗНИЦИ!

 

 
ЙОГА ВАКАНЦИЯ☀️

 

ЙОГА ВАКАНЦИЯ☀️


Скъпи йога приятели на нашето студио!
От 13.08 до 15.09 излизаме в лятна ваканция!
Заповядайте на 17.09(понеделник) по редовен график!
Пожелаваме ви усмихнати слънчеви дни и се надяваме да останете верни на йога практиката си!
Ще ви очакваме на 17.09 да споделяме заедно Йога!
НАМАСТЕ!

 
АКТУАЛЕН ГРАФИК НА ЙОГА ПРАКТИКИТЕ В СТУДИОТО ЗА ПЕРИОДА 10.07-10.08.2018

 

АКТУАЛЕН ГРАФИК НА ЙОГА ПРАКТИКИТЕ В СТУДИОТО ЗА ПЕРИОДА 10.07-10.08.2018


ПОНЕДЕЛНИК 18.30 РУЖА
ВТОРНИК 12.00 РУЖА 18.30 МАРИЯНА
СРЯДА 18.30 РУЖА
ЧЕТВЪРТЪК 18.30 МАРИЯНА
ПЕТЪК 12.00 РУЖА. 18.30 ИН ЙОГА РУЖА

От 10.08 излизаме във лятна ваканция.

 
Промяна в графика за 10.04 и 13.04.2018г.

 

Промяна в графика за 10.04 и 13.04.2018г.


На 10 и 13 април няма да има обедна йога практика в 12.00 с Ружа.
Извинявайте за неудобството!

 
Великденски празници

 

Великденски празници


Йога практики няма да се провеждат през Великденските празници 6,7,8,9 април.
Заповядайте на 10 април
 
ЛАГЕР „ЙОГА И МОРСКИ ВЪЛНИ“ КРАНЕВО 24 АВГУСТ –31 АВГУСТ 2019

 

ТРАДИЦИОНЕН МОРСКИ ЛАГЕР „ЙОГА И МОРСКИ ВЪЛНИ“

24-31 АВГУСТ 2019 НСБ “СПОРТ ПАЛАС”, ЗЛ.ПЯСЪЦИ

С Ружа Стойнова, Стефка Реджилъс,Людмил Коларов,Георги Яръмов

Разнообразна програма с йога,аюрведа, цигун
Йога практики в различни стилове два пъти на ден, дихателни и медитативни практики,беседи,цигун.
И още зареждащи изненади – гостуване на любим учител, Христо Илиев.
Детска йога.
За десета поредна година имаме възможност да почиваме на море с йога в прекрасния комплекс „Спорт Палас” в непосредствена близост до кк.Златни Пясъци.
На разположение са идеални условия за активна почивка с йога със семейството или с приятели. През деня ще разполагаме и с достатъчно време да общуваме или се отпуснем на плажа, басейна и сред зеления парк.

Пакетната цена е за целия престой с включени:
* 7 нощувки
*пълно изхранване, закуска,обяд и вечеря
*всички йога практики и беседи,цигун и детска йога
*спортни съоръжения
*безжичен интернет
Условия за настаняване на база двойни стаи, деца над 14 год се таксуват като възрастни.
ПАКЕТНИ ЦЕНИ:
възрастен в стая с 2 легла - 528 лв.
дете до 14 год. в стая с двама възрастни - 380 лв.
дете до 2 год- безплатно
ВАЖНО: Настаняването в двойна стая е на база 2-ма възрастни. Поради ограничените ни възможности за настаняване стая 1 възрастен с 1 дете, детето заплаща такса за възрастен.
Външни посетители само семинар - 30лв./ден

Как да се запишете:
- пишете на имейл : Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
Или се всържете с нас : 
Ружа Стойнова 0888 212 110 , Нели Коларова 0888 506 222
Дайте ни имена и брой желаещи , години на децата.
Ние ще ви потвърдим записването. 
След това преведете капаро за да резервирате. 
Единствено платено капаро може да ви осигури резервация на място!
МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ!!!
Капаро : 150 лв./ възрастен и 80 лв /дете над 2год.
Срок за записване и превод на капаро 30.06.2019
Сметка IBAN BG68UBBS80021031991540 при ОББ
Ружа Петрова Стойнова
Пълно плащане при настаняване в хотела.

Ако сте от София или Варна можете да се запишете и платите при:
за София Нели Коларова
за Варна Ружа Стойнова
============================================
Ако имате намерение за участие бъдете активни, местата са ограничени.
ОЧАКВАМЕ ВИ!
Желано място за почивка и йога - Спортпалас,Зл.Пясъци

 
Важна информация за промени в графика на йога заниманията

График на заниманията за Коледните и Новогодишни празници 2015

ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПРОМЕНИ В ГРАФИКА НА ЙОГА ЗАНИМАНИЯТА
ЗА ПЕРИОДА 18.12.2017 ДО 09.01.2018

СКЪПИ ЙОГИ,
ПОРАДИ ОТСЪСТВИЕ НА РУЖА И КОЛЕДНИТЕ И НОВОГОДИШНИ ПРАЗНИЦИ В ПЕРИОДА 18.12-09.01 ЩЕ БЪДЕМ СЪС СЛЕДНИЯ ГРАФИК:

18.12 Понеделник
18.30 Йога смесен клас с Марияна
19.12 Вторник 12.00 Йога Нидра с Поли
18.30 Йога смесен клас с Марияна
20.12 Сряда 18.30 Йога смесен клас с Марияна
21.12 Четвъртък 18.30 Йога смесен клас с Марияна
22.12 Петък 12.00 Йогалатес с Крис
18:30 Ошо медитация с Поли
ОТ 23.12 СЪБОТА ДО 01.01 ПОНЕДЕЛНИК ВКЛЮЧИТЕЛНО СМЕ ВЪВ ВАКАНЦИЯ!!!
ЗАПОЧВАМЕ ОТ 02.01 ВТОРНИК!!!
02.01 Вторник
12.00 Йога Нидра с Поли
18.30 Йога смесен клас с Марияна
03.01 Сряда 18.30 Йога смесен клас с Марияна
04.01 Четвъртък
18.30 Йога смесен клас с Марияна
05.01 Петък
12.00 Йогалатес с Крис
18.30 Ошо медитация с Поли
06.01 Събота 11.30 Йога смесен клас с Марияна
15.00 Йога Нидра с Поли
16.30 Гонг медитация с Поли
07.01 Неделя 11.30 Йога смесен клас с Марияна
08.01 Понеделник 18.30 Йога смесен клас с Марияна

ОТ 09.01 ВТОРНИК РУЖА СЕ ЗАВРЪЩА ПО ГРАФИК!!!
ОТДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЕ ЗА САМОСТОЯТЕЛНА ЙОГА ПРАКТИКА ПО ПРАЗНИЦИТЕ.
СВЕТЛИ ПРАЗНИЦИ!

 
Две нови практики за хармония и баланс
Лятна ваканция 2017

НОВО В СТУДИОТО ОТ 28 ОКТОМВРИ !!!
Скъпи приятели на йога,
с радост искаме да ви предложим две нови практики за хармония и баланс подходящи за всеки.

Към екипът ни се присъединява нов, светъл преподавател - Поли.
Практиките ще се провеждат всяка събота:
15.00 ч. - Йога Нидра - "Душата срещу Егото"
16.30 ч. - Гонг медитация - "Порталът към себе си"

 
Нов курс Йога за начинаещи от 21.10.2017
НОВ КУРС ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ 21.10.2017
Да открия йога и себе си - курс за начинаещи.

Често пъти не сме сигурни как да направим първи стъпки, как да въведем някаква промяна в живота си.
Ние ви предлагаме един естествен и спокоен подход към практикуването на класическа Хатха Йога.

Курсът е разработен и утвърден през времето във нашето студио, като лесни и общо достъпни 8 йога занимания. Постепенно ще навлезем в разбирането и изграждането на нашата индивидуална йога практика,адаптирана към нас самите.

Акцентите са: подготовка на тялото ни за асани, асани,пранаяма,релаксация,концентрация,мантри и мудри. Разбира се ще коментираме и основните разбирания във философията на йога и тяхното интегриране в нашата практика.
Защо да изберете този курс? Защото в студио The Secret имаме дългогодишен опит единствено и само в йога обучения и преподаваме с открито сърце знанието на Йога!

"Виждам и забравям. Чувам и запомням. Правя го и разбирам." Конфуций
Практикувайте с нас!

Курсът ще се води от Ружа и Марияна
Начало 21.10, събота и неделя от 09.45 ч.
Предварително записване до 19.10
тел. 0888212110, 0889770098, 052603064
Цена 65 лв

 

 
Лятна ваканция 2017
Лятна ваканция 2017

ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ ЗА ЙОГА ПРАКТИКИТЕ

Излизаме във ваканция от 5-ти август до 10-ти септември, включително.
Заповядайте на йога от 1.09.2017 г. по редовен график!

ЖЕЛАЕМ СЛЪНЧЕВО ЛЯТО!

 
Временен график Йога практики 17.03-02.04 2017 г.

ВРЕМЕНЕН ГРАФИК 17/03 ДО 02/04 2017 г. НА ЙОГА ЗАНИМАНИЯТА

Нед Пон Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота





17.03
12.00 Безплатна сесия Мудри с Луиза
18.30 Йога смесен клас
18.03 Няма практика
19.03
18.30 Йога смесен клас
20.03
18.30 Йога смесен клас
21.03
12.00 Йога смесен клас
22.03
18.30 Йога смесен клас
23.03
18.30 Йога смесен клас
24.03
12.00 Безплатна сесия Мудри с Луиза
18.30 Йога смесен клас
25.03 Няма практика
26.03
11.30 Йога смесен клас
27.03
18.30 Йога смесен клас
28.03
12.00 Йога смесен клас
18.30 Йога смесен клас
29.03
18.30 Йога смесен клас
30.03
18.30 Йога смесен клас
31.03
18.30 Йога смесен клас

 

Нед Пон Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота





01.04 Няма практика
02.04
11.30 Йога смесен клас
03.04
ВРЪЩАНЕ КЪМ РЕДОВЕН ГРАФИК!!!





 
Лятна ваканция 2016
Лятна ваканция 2016

ЛЯТНА ВАКАНЦИЯ

Излизаме във ваканция от 06 август до 06 септември, включително.
Заповядайте на йога от 07.09.2016 г. по редовен график!

СЛЪНЧЕВО ЛЯТО!

 
Нов курс Йога за начинаещи от 12.03.2016

С нас е по-лесно да започнеш Йога!
Отново при нас в студио The Secret предлагаме да ви въведем в знанието на Йога с курс "Йога за начинаещи".

Курсът се провежда в рамките на един месец - 8 последователни урока, всяка събота и неделя от 14.30ч. Сформира се група с предварително записване....

Начало на курса 12.03.16
Цена: 60 лв.

Записване на 0888212110, 0888699690 и 052603064

 
Още статии...
Страница 1 от 5
The Secret, 9000 Варна, бул. 8ми Приморски полк 83, ет.4 Inventum